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修復破裂婚姻,如何重新建立情感連接
  作者:甄彩娟    類別:原創    日期:2020/6/18 11:31:43    閱讀:(160)    評論:(0) 收藏文章 收藏文章
  關鍵詞: 修復婚姻

很多人開始想挽救婚姻時,發現自己婚姻早已千瘡百孔,想要挽回但是又擔心關系有了裂痕,很難修復了。尤其是很多人自己嘗試了很多方法都不湊效,對方也越來越冷的情況下會更加的痛苦和迷惑。接納自己的婚姻很糟糕并非易事,但是你仍然可以通過一些正確的方法讓婚姻重回正軌。

如果你想修復婚姻,你需要反思并考慮婚姻破裂的真正原因,然后嘗試以下方式挽救你們的婚姻。

第一、確定你當初會墜入愛河的原因

請回到兩個人最初相識的場景,并把自己置身于戀愛時的狀態。

想一想是什么讓你們兩個人陷入愛情,并寫下來。

思考一下他當初吸引你的方面以及使你想和他在一起的原因。

回想一下過去的美好時光,可以幫助你振作精神并堅定挽救婚姻的信念。


第二、重新開始聆聽

再次進行對話交流之前,確保自己準備好了去聆聽。遇到問題的夫妻往往公說公有理婆說婆有理,互相聽不到對方的聲音。靜下心來聆聽你的另一半要表達的內容,然后向他們詢問,了解他們的需求。這很可能會幫助你發現曾經對婚姻有益的事物。


第三、反思導致婚姻破裂的原因

為什么婚姻失???哪里出問題了?發生了什么事使你們陷入婚姻破裂的境地?是否一方出現外遇,還是現實生活壓力?為了挽救婚姻,找到婚姻破裂的原因很重要。

常見的婚姻破裂的原因有:

1、缺乏溝通

很多已婚的夫妻不再互相分享心事表達自己的看法,他們的親密鏈接就會變得脆弱,他們的關系也因此失去力量。

缺乏溝通,是婚姻出現問題的標志之一。挽救婚姻,你需要通過更多的交流來加強聯系。交流的失敗會在您和您的伴侶之間造成楔子。

2、外遇或不忠

外遇,是婚姻中最無法容忍的事情。如果關系中的一方沉迷于外遇,那肯定會破壞婚姻關系。

3、缺乏照顧和溫情

隨著時間的流逝,愛情逐漸消失,夫妻之間不再表現出彼此的愛戴和關懷。最終,這段感情的所有甜蜜和溫暖消失了,婚姻中沒有任何歡樂,這可能導致婚姻破裂。

4、危機

婚姻遭遇危機可以使婚姻更加牢固,也可能使婚姻破裂。比如,一方突患嚴重疾病,經濟壓力,創業失敗,工作變動等。在困難時期,夫妻間如何互相支持決定了他們的親密關系會變得更好或更壞。

即使一段感情經歷了這樣的問題,挽救婚姻也不是不可能。想想事情何時從好到壞,然后嘗試找到解決婚姻破裂的方案。


第四、互相交談

面對滿地雞毛的婚姻問題,信念不堅定的人更愿意放棄婚姻,然而換一個人也會遇到另外的問題。

對待婚姻問題,需要彼此有耐心的溝通交流,給另一半機會表達他自己,做一個好的聆聽者。當兩個人增加交流,并有耐心和意愿解決夫妻之間的問題,可以在很大程度上避免婚姻分崩離析。


第五、不要讓分心困擾你們的關系

婚姻中有很多事情會讓你分心,孩子,工作,朋友,但不要讓它們妨礙到你們的婚姻。即使生活變得很忙,夫妻也需要共同成長,如果夫妻關系都沒有了,其他的一切都會跟著受到影響。

維持婚姻的秘訣就是要保持分享交流,在婚后,繼續約會,也是保持情感連接的重要手段。


第六、找到一種重新連接的方法

承諾每天晚上一起聊天甚至花費幾分鐘分享自己一天的喜怒哀樂,這是重建情感鏈接簡單而有效的方法。當你們再次真正重新建立聯系時,這會有助于挽救破裂的婚姻。


以上有關修復破裂婚姻,如何重建建立情感連接的建議希望會幫助試圖挽救婚姻的你,如果你需要幫助請私信或留言評論。



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